Nämn orden klimakteriet eller kvinnligt åldrande och de flesta tänker på något negativt. Men så behöver det inte vara! Författaren och träningsexperten Monika Björn pratar med både humor och allvar om hur vi själva kan påverka vårt välmående från 40-årsåldern och framåt.

”Stark 50+” är en inspirationsföreläsning för aktiva kvinnor mellan 35 och 60 år, som vill ta makten över sin egen hälsa. En föreläsning som visar att det finns hopp och att det finns många saker man själv kan göra för att må bättre.

Föreläsningen vänder sig framför allt till kvinnor men även till alla som lever med eller jobbar med kvinnor på daglig basis: läkare, sjuksköterskor, fysioterapeuter, personliga tränare, yogalärare, med mera. En sak är ju trots allt säker, förr eller senare hamnar hälften av befolkningen i klimakteriet, har man dessutom tur får man även uppleva ålderdom och då är det bra att veta vad man kan göra åt de vanligaste besvären.

Gratisbiljetter finns att hämta på biblioteket från 11 oktober.


Information saknas

​ ​

27 okt
Evenemang, Barn och Familj, Utställning
Läslov med författarbesök

Onsdag 27 oktober 2021
00:00 - 23:59
Hallstahammars bibliotek
Hallstahammar

28 okt
Evenemang, Konst, Utställning
Tingatinga – Från Dar es-Salaam till Arboga

Torsdag 28 oktober 2021
16:00 - 18:00
Arboga stadsbibliotek
Arboga

28 okt
Evenemang, Barn och Familj, Utställning
Utställning: Tänk om alla

Torsdag 28 oktober 2021
09:30 - 18:00
Köpings stadsbibliotek
Köping

28 okt
Evenemang, Barn och Familj, Utställning
Läslov med författarbesök

Torsdag 28 oktober 2021
00:00 - 23:59
Hallstahammars bibliotek
Hallstahammar

28 okt
Evenemang, Utställning
Sveriges Internationella arbete mot människohandel

Torsdag 28 oktober 2021
18:00 - 19:00

Västerås

28 okt
Evenemang, Utställning
Vladimir Ahmed - Vi är Sverige-metoden

Torsdag 28 oktober 2021
18:00 - 20:30
Bäckby bibliotek - Västerås
Västerås

28 okt
Evenemang, Utställning
Stark 50+: hormoner, sömn, kost och träning

Torsdag 28 oktober 2021
18:30 - 19:30
Köpings stadsbibliotek
Köping

28 okt
Evenemang, Utställning
Temamöte släktforskning

Torsdag 28 oktober 2021
15:00 - 18:00
Arboga stadsbibliotek
Arboga